En nuestra escuela también encontrarás espacio para el desarrollo de otras actividades relacionadas con el bienestar y la diversión. Ponte en forma y desarrolla otras cualidades con las clases de fitness que te ofrecemos. Si deseas realizar más de una clase obtendrás descuentos y te ofreceremos diferentes horarios para que combines tus actividades.
Música latina e internacional, pasos de baile y ejercicios fáciles de seguir. Vive la experiencia de una clase de Zumba.
Se trata de una actividad de control postural con la que fortalecerás la espalda y trabajarás la tonificación abdominal, entre otros beneficios saludables.
Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”. El concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales.
Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.